Поразительно, сколько людей на свете боятся остаться одни. В каком-то смысле мы все боимся.

Мы боимся в один прекрасный день оказаться без подруги, без друзей или без семьи. Мы боимся путешествовать без компании в незнакомые места, потому что рядом не будет никого, чтобы попросить о помощи. Мы боимся идти по жизни без руки помощи, потому что боимся неудач.

Это естественно – бояться одиночества. Нам всем знакомо это чувство, оно хоть раз было где-то глубоко внутри, хотя мы всячески пытаемся избежать этого назойливого страха.

В этом и состоит причина нашего несчастья: чтобы избежать страха одиночества, мы бесконечно общаемся, в том числе и через соцсети, и по электронной почте. Чтобы не быть одинокими, мы прозябаем с женщиной, которая не то чтобы нам подходит, — этим мы готовы жертвовать, лишь бы было кому доверять. Мы едим вкусности и делаем покупки, чтобы успокоить себя: так мы замещаем любовь.

Но вот какой секрет: одиночество дает нам силу. Одиночество и тишина – это приятно.

Слово «одинокий» ассоциируется у нас с чем-то унылым, депрессивным и страшным. Мы даже не думаем, что оно может научить нас быть свободными, подтолкнуть нас к росту и узнать себя.

Такому можно научиться исключительно благодаря суровой практике. Можно много лет бояться одиночества, а потом научиться быть самодостаточным. Обещаю: это будет одно из лучших знаний в твоей голове.

Прямо сейчас присядь на минутку и не занимайся ничем. Загляни в себя. Кто ты? На что ты способен? О чем ты думаешь? При ближайшем рассмотрении ты приятен себе?

Здесь нечего бояться. Можно даже радоваться. Одиночество – это круто.

Идти по жизни в одиночку

Неужели не страшно идти по миру в одиночестве? Тебя же к этому никто не готовил.

Да, бывает страшно. Потому и надо научиться.

Не можешь сориентироваться в незнакомом городе? Начни с места, где ты живешь, — заблудись и найди дорогу домой. Смотри карты в Интернете, а потом научись ориентироваться на местности. Теперь исследуй отдаленные районы. Путешествие дает тебе новые навыки. Спрашивай дорогу. Научись время от времени теряться: это нормально.

Не можешь расплатиться с долгами? Начни с одного. Обучайся всем необходимым умениям, но не старайся освоить больше одного за раз. Стань самодостаточным. Лучше научиться уверенно стоять на ногах без чьей-либо помощи, чем постоянно нуждаться в чужой поддержке. Когда ты самодостаточен, доверие – это даже скорее сила, чем слабость.

Не знаешь, как защитить себя? Научись избегать стремных ситуаций. Научись внимательно относиться к окружению. Научись спасаться бегством. Научись защищать себя, хотя бы не стесняться звать на помощь. Ты будешь увереннее чувствовать себя вне дома.

Идти по жизни одному надо уметь. Такому не научишься за . Это можно сравнить с муками ребенка, который, впервые в жизни оказавшись за пределами родного двора, не может найти дорогу домой, но потом всё равно находит.

Отношения и одиночество

Если ты научишься чувствовать себя комфортно в одиночестве, значит ли это, что теперь тебе не нужны отношения? Не совсем. Но если ты не можешь быть один, то и отношения рано или поздно провалятся.

Почему? Потому что в них ты станешь зависимым. Ты будешь нуждаться в другом человеке, не только чтобы платить по счетам и справляться со всем, что валится на твою голову, не только чтобы чувствовать себя защищенным, но и чтобы ощущать эмоциональную полноту. Ты будешь постоянно искать ее внимания, одобрения, любви и желать, чтобы она тебя успокоила. Всё это, конечно, хорошо, но если для этого тебе нужен специальный человек, значит, ты становишься несамостоятельным, зависимым, ты погружаешься в отчаяние, а это не очень-то привлекает. Кто захочет строить с таким отношения?

Что действительно привлекает, так это уверенность. Самодостаточность. Сила.

Научись быть в одиночестве и не терзаться этим. Научись самостоятельно удовлетворять все свои эмоциональные нужды. Пойми, что у тебя и так всё в порядке, без кого-то другого, кто мог бы тебя дополнить.

Что, если у тебя уже есть отношения? В них тоже можно развиваться. Замечать моменты, когда ты проявляешь зависимость и нуждаешься в подруге без повода, – и бороться с этим. Самостоятельно удовлетворять свои нужды. Это медленный процесс, но у тебя получится.

Если ты справишься, вы двое от этого только выиграете. Вы будете двумя полноценными людьми, которые не вцепились друг в друга от страха перед миром, а находятся в обществе друг друга, потому что им от этого приятно и комфортно.

Радость одиночества

Одиночество может не только пугать, но и приносить радость.

Ты можешь встречать одиночество фейерверками и фанфарами. Познакомься с самим собой. Сделай что-то, для чего не нужно много усилий: почитай книгу, попиши, поиграй музыку, потанцуй, чему-нибудь научись. Сходи на прогулку или в поход, открывай мир вокруг, избавившись от необходимости бесконечно что-то репостить.

Будь одинок и доволен собой.

Ты это заслужил.

0 votes
 
SocialLinks Каталог статей и пресс-релизов